«  Marie, j’applique les outils que tu me donnes, ça fonctionne un temps, mais parfois c’est plus fort que moi : chassez le naturel il revient au galop comme on dit ! ». 

Voilà ce que peuvent me dire les personnes que j’accompagne en Coaching.

Et voilà ce que je leur réponds !

Bonne écoute :)

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Version écrite

«  Marie, j’applique les outils que tu me donnes, ça fonctionne un temps, mais parfois c’est plus fort que moi : Chassez le naturel, il revient au galop, comme on dit ».

Voilà ce que peuvent me dire les personnes que j’accompagne en Coaching.

S’ensuit le combo doute et découragement : « À quoi bon faire des efforts, c’est peine perdue, je n’y arriverai pas ! ».

« Chassez le naturel il revient au galop », sous-tend qu’il n’est pas possible de se débarrasser totalement de ses tendances naturelles. Cette expression, j’y crois dur comme fer. Je pense sincèrement qu’aller à l’encontre de notre nature profonde provoque inévitablement un déséquilibre dans notre vie, et que tôt ou tard ça fini par nous péter au nez !

Ceci étant dit, encore faut-il se mettre d’accord sur ce qu’on entend par : « le naturel ».

 

Qu’est-ce qui est naturel chez nous et qu’est-ce qui ne l’est pas ?

Prenons une huile végétale naturelle, donc brute, vierge et pressée à froid et dont aucune transformation chimique n’est venue altérer sa qualité. Ses propriétés bénéfiques en nutrition sont conservées, contrairement à celles ayant subit des procédures de raffinage à base de solvants chimiques dans le but de répondre à des critères précis, en matière de couleur, d’odeur ou de texture.
Ces huiles perdent alors tous les bienfaits de base du végétale dont elles sont extraites.

A mon sens, le naturel fait référence à quelque chose qui n’a subit aucune transformation qui serait venue altérer ses propriétés bénéfiques de base.

Or, la vie, nos expériences, nous transforment. On façonne notre propre cadre de référence, notre façon de penser, ce qui crée des croyances, des comportements, des états d’esprits… Nous sommes des huiles raffinées !

Notre nature profonde, c’est donc qui on est, sans nos conditionnement négatifs. Qui on est sans nos croyances limitantes, sans nos saboteurs intérieurs, sans nos peurs…

Là où le bât blesse, c’est quand ce qui est créé par ces conditionnements nous bloque et nous empêche d’avancer dans une direction pourtant souhaitée.

Quand on initie un travail de développement personnel, on parle souvent de « changement » qui sous-tend l’amalgame : devenir quelqu’un d’autre.

Je préfère le terme « dépouillement », même s’il est un peu moins glamour.

C’est se dépouiller de nos blocages limitants et retrouver notre vraie nature, celle qui n’a subit aucune transformation. C’est qui on est sans notre processus de raffinage !

Quand les personnes que j’accompagne en coaching m’annoncent que « leur naturel revient au galop », je comprends qu’elles s’identifient à leurs conditionnements. Leurs peurs et leurs blocages sont devenus à leurs yeux des parties intégrantes d’elles-même, et que là est, leur mode de fonctionnement naturel.

C’est une croyance limitante. Et comme toute bonne croyance limitante, elle a une fonction : celle de nous protéger dans le but de ne pas nous faire revivre des situations similaires à celles déjà vécues dans le passé et qui nous ont fait souffrir.

Le fameux mode « survie » de notre cerveau !

On a quasiment toutes déjà annoncé haut et fort après une rupture douloureuse : « les relations amoureuses, PLUS JAMAIS !!!! Je préfère finir seule dans le pipi de chat ! »

On préfère tirer une trait définitif là-dessus parce qu’on souffre, que ça nous a laissé des traces et qu’on ne veut surtout pas réitérer l’expérience ! On se protège.

Ceci est une réaction, pas une tendance naturelle.

La vie nous montre en l’occurrence que cette croyance s’estompe au fil du temps. Vient toujours le moment où finalement, on laisse à nouveau quelqu’un entrer dans notre vie…

Parce qu’au fond de nous, nous désirons une vie amoureuse épanouie.

Là est notre tendance naturelle !

Alors « Chassez le naturel il revient au galop ! », oui !

Si tu fais actuellement un travail sur toi et que tu as l’impression que tes blocages refont surface. Que tu as la sensation que lorsque tu fais 5 pas en avant, tu en fais 3 en arrière juste après, rassure-toi, c’est normal.

Notre cerveau a peur du changement. Il ne sait pas ce qui l’attend. Il ne veut pas sortir de sa zone de confort et réagit en se protégeant avec ce qu’il connait.

Il faut lui faire intégrer des nouveaux programmes, oui, comme un ordinateur ! Si tu persévères dans ta démarche, il va finir par se rendre compte qu’il n’y a pas de dangers, que son « anti-virus » est inutile.

Et c’est à ce moment là que tu vas pouvoir intégrer de nouvelles habitudes qui te serviront à avancer.

Vas-y petit à petit. Evite le trop plein d’informations, laisse-toi le temps de digérer et surtout d’appliquer ce que tu apprends avant de passer à la suite. 

N’hésite pas à te mettre « en pause », et ne panique pas, si t’as l’impression de revenir en arrière. Ça ne veut pas dire que tout ce que tu as fait jusqu’ici n’a servi à rien. Ne te décourage pas si tu as l’impression d’avancer un jour et de reculer le lendemain.

Tu vas peut-être reculer un peu, mais jamais tu ne reviendras au point de départ. Tu ne peux pas avancer de 5 pas en avant et reculer de 6 pas en arrière. Ce qui est acquis est acquis. au pire tu reculeras de 4 pas, mais pas plus.

Si tu penses avoir besoin d’un coup de boost pour avancer et persévérer dans ta démarche, je t’invite à jeter un oeil à  l’accompagnement individuel que je propose.

C’est du sur-mesure, on ira à TON rythme !

Belle semaine !

Je suis Marie, Coach spécialisée en Transition de vie

Dans une dynamique détendue et bienveillante, je propose des accompagnements individuels et sur-mesure pour les personnes motivées à façonner une vie en accord avec qui elles sont réellement.

Je les aide à s’explorer intérieurement, à prendre confiance en elles et se révéler via l’atteinte de leur objectif de vie.

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Image : Freepik

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